四国中央市メンズエステ「オレンジスパ 三島店」の写メ日記ページです。

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DIARYセラピスト日記

出勤!!後藤2018-02-18 20:00:00
こんばんはnote

週末リフレッシュできましたかsign02

明日からの仕事が楽になるためにも

アロマオイルでトリートメントして

いきませんかhappy01

お待ちしてますheart01
 
セルフトリートメント~頭部編~石野2018-02-18 18:25:00
こんばんは。
本日は「定期的にアロマトリートメントに行きたいんだけど…
時間がなくて…」という方におすすめしたい自宅でできる
アロママッサージをご紹介していきたいと思います。

<頭部のセルフマッサージ>
シダーウッド精油  2滴
ラベンダー精油   2滴
レモン精油    2滴
ホホバ油     30ml

頭皮を清潔にし、養毛作用も期待できる精油のブレンドです。
頭部の血流UPにより記憶力UPも期待できますよ。

<手順>
①ブレンドおいリを10円玉くらい手の平にとり、
手の平を温めるようにこすり合わせ、
オイルを手の平全体になじませます。

②先頭部の生え際から後頭部を通って
毛先に向かい、5本の指で押すように
スライドさせます。

③額の生え際のの中心から左右の耳に向かって、
人差し指、中指、薬指の3本の指で円を描きます。

④頭全体を5本の指の腹で円を描くように、
下から頭頂部に向かってほぐします。

⑤頭の上部、側面、後頭部の順に
手のひら全体を使って押し回します。

⑥頭全体を5本の指で頭皮を
つかむように勢いよくはじきます。

ぜひご自宅で試してみて下さいね。
 
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