四国中央市メンズエステ「オレンジスパ 三島店」の写メ日記ページです。

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DIARYセラピスト日記

ハーブティー②石野2018-02-11 17:38:00
こんばんは

また一段と冷え込みが厳しくなりましたね
温かいものを飲んだり、食べたりして体の中からも
温活していきたいですね

昨日に続き
「こんな時、こんなハーブティーはいかがでしょうか?」

<風邪気味のとき>
・エルダーフラワー
・エキナセア
各小さじ 1/2
・ヒソップ  小さじ1/3
身体を温めて気管支系にも良いブレンドティーですよ

<消化不良気味のとき>
レモングラス
カモミールジャーマン
ペパーミント
各小さじ 1/2
胃の働きを助けるハーブのブレンドです