四国中央市メンズエステ「オレンジスパ 三島店」の写メ日記ページです。

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DIARYセラピスト日記

出勤しました。後藤2018-05-01 20:27:00
こんばんわnight

今日も天気がよくて過ごしやすい

1日だったと思いますsun

明日は雨が降るようなので


お出かけの人は気をつけて下さいネrain

GW中でいろいろ忙しいと思いますが、

時間のある方はお店のほうにclock

体をやすめに来て下さいね。

お待ちしてますshine
胃腸の不調石野2018-05-01 18:37:09
こんばんは。
お休み中、飲み過ぎ、食べ過ぎで胃がもたれている、
なんとなくおなかに深いがある、吐き気がする、下痢なんて方も…。
精油に胃腸の不調を緩和してくれるものは沢山ありますが、
本日はハーブをご紹介していきたいと思います。
胃腸の不調は、単に消化器の機能が低下しているだけでなく、
不安や緊張、イライラなど精神的なストレスが関わっていることも
あるんです。消化器の昨日を調整する作用に加えて、ストレスを
和らげる作用をもつハーブをご紹介していきたいと思います。

<ハーブティーレシピ>(1杯分)

ペパーミント         2g
カモミールジャーマン   1g
熱湯           20ml
細かくしたペパーミントとカモミールジャーマンをブレンドし、
熱湯で3分抽出。カップに注いで飲んでみて下さい。

ペパーミントは、胃腸の不快な症状を緩和させる作用があり、
神経性の下痢を軽くしてくれるなどの作用があります。
カモミールジャーマンは、胃炎などに対する消炎作用、
緊張を和らげる作用、腸内のガスを排出する作用がありますよ。

ハーブティーと聞くと少し抵抗があるかもしれませんが、
お茶感覚で取り入れてみてはいかがでしょうか?