四国中央市メンズエステ「オレンジスパ 三島店」の写メ日記ページです。

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DIARYセラピスト日記

出勤しました。後藤2018-05-12 19:48:00





こんばんわnight

今日もいい天気でしたねsun

明日からまた雨になるようですのでrain

今夜あたりはねらい目かも(何が?)sweat01

といった具合に週末一週間の疲れが

でるころですので、

少しお店に来られませんか

アロマトリートメントで

心地良い時間をお過ごし下さいclock

お待ちしていますshine


 
ダイエットティー石野2018-05-12 19:20:15




こんばんは。
夏に向けてダイエットをしてるのになかなか結果が…
なんて方もいらっしゃるのでは?
ダイエットには色々な方法があると思いますが、
早急な結果を求めて無理な方法には、
リバウンドや肌荒れ、頭痛、貧血などの
トラブルを抱えてしまったら、意味がないですよね。
本日は、普通に食事をしながら、
自然にカロリーカットできるハーブを
ご紹介していきたいと思います。

<ハーブティーレシピ>
・マルべりー  3g
・マテ    3g
・熱湯   400ml


ハーブを熱湯で3分間抽出し、
カップに注いで飲んでください。
マルべりーに含まれている
デオキシノジリマイシンという成分には、
腸での糖分の吸収を抑える働きがあるので、
普通の食事をしながらカロリーカットができる
というわけです。さらに、吸収されなかった糖分は、
大腸内で菌のエサになり、便秘の緩和にもなりますよ。
マテには、たくさんのカフェインが含まれているので、
脂肪燃焼作用があります。
普段飲んでいるお茶をハーブティに変えるだけ!!
興味のある方は試してみて下さいね。