四国中央市メンズエステ「オレンジスパ 三島店」の写メ日記ページです。

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DIARYセラピスト日記

高血圧石野2018-06-11 17:49:56





こんばんは。
本日は、高血圧の方におすすめの
アロマをご紹介していきたいと思います。

<鎮静作用が高く、血圧を下げる
  作用があると言われている精油>

ラベンダー、プチグレン、イランイランなど…

<気持ちをやわらげ、血圧を
  落ち着かせてくれる精油>

オレンジスィート、レモン、グレープフルーツ、
ベルガモット、マンダリンなど…


アロマポットやディフューザーで精油を
屋に広げて芳香浴をしたり、バスタブに
精油を入れて入浴したり、アロママッサージ
をしてみてはいかがでしょうか?