四国中央市メンズエステ「オレンジスパ 三島店」の写メ日記ページです。

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DIARYセラピスト日記

ストレスケア石野2018-10-12 17:23:15
こんばんは。
本日はストレスケアにおすすめのハーブティーをご紹介していきたいと思います。

<ダンディライオン>
セイヨウタンポポの根をローストしたハーブで、ノンカフェインの「タンポポコーヒー」とも言われています。
ストレスで胃腸の調子が優れない時におすすめですよ。

〈レシピ〉 カップ一杯分
ダンディライオン 小さじ1/2
ペパーミント 小さじ2/1

①ティーポットにハーブを入れ熱い湯を注ぎます。

②3分~5分抽出し、茶こしを使ってカップに注いで飲んで下さい。

香ばしさのあるダンディライオンに爽やかなペパーミントを加えてスッキリした味わいになりますよ。