四国中央市メンズエステ「オレンジスパ 三島店」の写メ日記ページです。

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DIARYセラピスト日記

〈自律神経乱れの合図〉石野2019-02-06 18:09:45
こんばんは。
今月は1日置きに寒かったり暖かくなったりという気候になるとか…
そんな時は、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経には、交感神経と副交感神経があって、脳や身体が活動している時は交感神経、リラックスしている時は副交感神経が優位になります。
気候の変化、生活の乱れ、過度なストレスがかかって交感神経が過剰な状態が続くと、睡眠、腸内環境、ホルモン、感情バランスの乱れにつながるなど健康にマイナスの影響をもたらすんです。
目の下のクマ、肌荒れ、ニキビ、姿勢が悪い、猫背、気づくと眉間にシワ、食事に気を遣っているのに痩せない…など気になることないですか?
自律神経乱れの合図かも…
明日からは、自律神経におすすめのアロマをご紹介していきたいと思います。
こんばんは。
今月は1日置きに寒かったり暖かくなったりという気候になるとか…
そんな時は、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経には、交感神経と副交感神経があって、脳や身体が活動している時は交感神経、リラックスしている時は副交感神経が優位になります。
気候の変化、生活の乱れ、過度なストレスがかかって交感神経が過剰な状態が続くと、睡眠、腸内環境、ホルモン、感情バランスの乱れにつながるなど健康にマイナスの影響をもたらすんです。
目の下のクマ、肌荒れ、ニキビ、姿勢が悪い、猫背、気づくと眉間にシワ、食事に気を遣っているのに痩せない…など気になることないですか?
自律神経乱れの合図かも…
明日からは、自律神経におすすめのアロマをご紹介していきたいと思います。